Nhảy hiện đại là bộ môn thể thao được nhiều người trẻ quan tâm lựa chọn. Không chỉ có phương thức tập luyện độc đáo, lôi cuốn, với những bài nhảy hiện đại mà bạn có thể thỏa sức giải toả tâm trạng, thần trí, từ đó giúp cơ thể thêm phần dẻo dai và tràn đầy sức sống.
Trước khi trở nên nổi tiếng như hiện nay, nhảy hiện đại đã trải qua quá trình hình thành và phát triển lâu dài với nhiều các cột mốc đáng nhớ.
Nhảy hiện đại là gì chính thức được định nghĩa rõ ràng hơn vào những năm 1930, khi các biên đạo múa cố gắng phân tách chúng với bộ môn múa ballet. Cụ thể, nhảy hiện đại được xây dựng từ bộ môn múa lấy cảm hứng từ chính cuộc sống của vũ công, từ những hoạt động thường ngày, kết hợp với những ý tưởng sáng tạo không giới hạn. Điều này hoàn toàn khác biệt với múa ballet - vốn là bộ môn có nhiều các quy tắc và quy chuẩn, buộc các vũ công theo học phải tuân thủ nghiêm ngặt để hoàn thiện những tác phẩm trình diễn hoàn hảo.
Hiphop dance là một trong những bài tập đốt calo nhiều nhất và cũng đòi hỏi nhiều kỹ thuật nhất trong số các thể loại của nhảy hiện đại. Hiphop có sự kết hợp của cả ba điệu nhảy bao gồm: locking, popping và breaking,… Cả ba trong số chúng đều xuất phát từ khu vực Mỹ Latin – nơi khởi nguồn của những phong cách nhảy cuồng dã, tự do và phóng khoáng. Cũng chính vì vậy, những động tác tác của Hiphop rất gần gũi với văn hoá nhảy đường phố, và thường được thể hiện trên nền nhạc sôi động như nhạc rap.
Choreography được hiểu đơn giản là biên đạo cho các bài nhảy, điệu múa, đảm bảo chúng đi theo tổ chức, trật tự và có tính khuôn mẫu. Thông thường, Choreography sẽ được sử dụng nhiều trong các bài biểu diễn nhiều hơn, và có phần khuôn phép hơn so với các kiểu nhảy hiện đại còn lại.
